Ansiedad

¿Que es?

La ansiedad es una respuesta que surge ante un estímulo al que consideramos amenazante razón por
la que el organismo lleva a cabo algunos cambios para prepararse para ello (Anónimo).

¿Como se origina?

Extraído de http://bienestar.salud1
80.com/salud-dia-dia/ansiedad
-acelera-el-envejecimiento

El estimulo amenazante viaja hasta llegar al cerebro y la respuesta o reacción se coordina en la amígdala. Todo esto activa la corteza prefrontal así como también a las partes mas primitvas del cerebro las cuales provocan la ansiedad y por consiguiente la famosa respuesta de "lucha o huida"(Pérez, 2014).

Cuando el ser humano considera que un estímulo o situación como peligrosa la emoción consecuente es el miedo y debido a esto el organismo se prepara para huir, atacar o para ser herido.

En este proceso están involucrados el sistema nervioso autónomo simpático y parasimpático los cuales reciben órdenes del sistema nervioso central (Anónimo).

El sistema nervioso autónomo simpático

Prepara el organismo para actuar ante el estímulo amenazante. Actúa mediante la secreción de adrenalina y noradrenalina que dan “energía” al cuerpo. Esto puede provocar taquicardia, manos frías o calientes y tensión muscular general en cuanto a efectos cardiovasculares. También puede afectar la respiración, el tracto urinario entre otros(Anónimo).

Según Anónimo este sistema afecta a:

• Sistema cardiovasculares: taquicardia, piel fría y mucosas secas, manos calientes, manos frias y tensión muscular general.
• Sistema respiratorio: la respiración se acelera, los pulmones bombean mas sangre para transportarla al resto del organimos debido a que es la energía que mueve al mismo.
• Tracto urinario: se contraen impidiendo que se vacien lo cual provoca dolores a nivel abdominal
• Otros: la pupila se dilata para aumentar el campo visual, ocurre la piloerección (piel de gallina) y la sudoración.

Extraído de http://es.slideshare.net/leosarapura/sistema-nervioso-autonomo-dra-bustos

El sistema nervioso autónomo parasimpático

Se encarga de devolver el cuerpo a su estado normal para restaurar el equilibrio del mismo. Básicamente busca revertir los efectos del sistema nervioso autónomo simpático sobre el organismo (Anónimo).

Según Anónimo este sistema afecta a:

• Sistema cardiovascular: aumenta el flujo sanguíneo  
• Sistema respiratorio: se contraen los bronquios ya que no es necesario tanto oxigeno y la respiración vuelve a la normalidad
• Tracto urinario: se relajan los esfínteres de la vejiga lo que puede ocasionar ganas inminentes de orinar o defecar
• Otros: contracción de la pupila ocular

Extraído de: http://es.slideshare.net/leosarapura/sistema-nervioso-autonomo-dra-bustos

Principales hormonas involucradas

• Adrenalina o epinefrina
• Noradrenalina o norepinefrina

                                            Ver video

Tomado de : https://www.youtube.com/watch

?v=4O1DcLjkjAk.Fabiola Cuevas.publicado 2                Agosto/2014.

 Extraido de:https://www.youtube.com/watch?v=tX8R3sgGqX8

   Referencias:

• Anónimo. Fisiología de la ansiedad. Recuperado de: http://www.centroatenea.es/images/subidas/files/Fisiologia%20Ansiedad.pdf
• Pérez, M. (Productor). (13 de junio de 2014). ¿Que es y porque sufro ansiedad? [Fuente]. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=0mS9ks8OnUs